TEA JYSMÄ

Somatic Center: Somatic Personal Trainer, Sport Somatics (sis. Golf Somatics & Power Pilates) ja Somatic Stretching -koulutukset

Trainer4You: Ravintovalmentaja

World Modern Nordic Walking Academy Askel International Oy Ltd: Modern Nordic Walking Trainer

Method Putkisto Instituuti: MP Pilates-, Method Putkisto- ja MP 3D Luonnollinen Kasvoklinikka -koulutukset

Suomen Pilates yhdistyksen rekisteröimä Pilates-ohjaaja

Zumba- ja FAF aerobic lisenssi -ohjaaja

Vuosittain lisäkoulutuksia ja kursseja pysyäkseni ajan tasalla uusimmasta tiedosta.


Olen koululaisesta asti kärsinyt selkäkivuista ja kun Pilates tuli Suomeen, lähdin tunneille ja huomasin nopeasti, että se helpotti oloani. Kun eräällä työmatkallani joku valitti selkäsärkyänsä, tajusin, etten itse ollut edes muistanut selkääni! Saatoin rauhassa keskittyä työhöni eikä minun tarvinnut jatkuvasti hakea asentoa, joka helpottaisi oloani. Olemukseni muuttui vähitellen varmemmaksi ja virkeämmäksi, ryhti parani ja keho tuntui ”timmiltä”.

Lähdin Pilates -ohjaajakoulutukseen, koska omien hyvien kokemusteni vuoksi voin täydestä sydämestäni suositella tätä menetelmää kaikille.

Mukavinta on, että nämä opit voi siirtää kaikkeen muuhunkin liikuntaan ja tekemiseen! Esimerkiksi hiihtämiseen on tullut aivan eri tunne, opittuani oikeaa kehonhallintaa. Nyt olenkin suunnitellut, että kutsuisin asiakkaat kotiini ja järjestäisin kurssin: ”Kuinka pesen ikkunat PILATESmaisesti”…

Kuva: Tea avustajana Marja Putkiston kurssilla Siuntion Hyvinvointikeskuksessa elokuussa 2004

 

©2014 Liikuntapalvelu Tasapaino - Z-Media